第2金曜日☆そらたまさんのお弁当&お話会の日

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2/8(金)そらたま弁当の日(限定15個、要予約)
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旬の食材たっぷり!肉、卵など動物性食材不使用のそらたま(井手珠美)
さんの特製弁当が毎月第2金曜日に入荷します。

テイクアウトはもちろん、店内でお召し上がりいただいてもOK(お茶付)。
月に一度のお弁当の日。ぜひ一度お試しください。

◎内容:玄米ご飯&旬の野菜のおかず3品
◎価格:税込700円
◎お渡しする日:2月8日(金)12時以降(当日中にお召し上がりください)
◎予約受付締切:2月7日(木)14時まで
※お弁当は予約のみの販売です。店頭販売はございませんのでご注意を。

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2/8(金)そらたまさんの「シンプルに生きる食べ物の話」
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毎月第2金曜日のお弁当の日には、毎回テーマを決めて、そらたまさんに
マクロビオティックの食事法を取り入れたシンプルで心豊かに暮らすことに
ついてお話をしていただいています。
そらたまさんの特製弁当を一緒にいただきながらのお話し会です。
毎回テーマが変わりますので、いつからご参加いただいてもOK!
お気軽にどうぞ!

○テーマ:第5回「冬から春へ体を切り替える食材について」
○内 容:まだまだ寒さはありますが、季節は冬から春へと向かっています。
     自然の移り変わりに合わせて、食事で冬から春へと向かわせる体に
     しませんか。マクロビオティックの考え方を基本にお話しします。
○講 師:そらたま(井手珠美)さん
○日 時:2/8(金)13:00~14:30
○参加費:1500円(そらたま弁当付)
○定 員:10名※場所の関係上、お子様連れでのご参加はご遠慮ください。

★そらたま(井手珠美)さん
大阪のマクロビオティック料理教室=正食協会クッキングスクール指導員の
資格を取得。栄養士。不定期でマクロビオティック料理教室を開催したり、
体にやさしいパンとお菓子をイベントなどで販売。みやこ町豊津在住。

★マクロビオティックとは…
日本人の食生活の知恵、あるいはライフスタイル。日本人の伝統的な食生活に
立ち戻ること。玄米をはじめとした穀物を主食に、旬の野菜や海藻の入った味噌汁、
それに漬物を添えていただく…
マクロビオティックの基本は一汁一菜シンプルな食事です。

★上記のお申込み&場所
一生もんshop緑々あおあお  tel:093-533-0533 
   mail:info@ao-ao.net(お名前、個数又は人数、連絡先必須)
※メールの場合、返信をもって予約完了といたします。
 返信がない場合は、お電話にてご確認願います。

前回の様子。お弁当いただきながら…

IMG_4953.jpg

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〒802-0002
北九州市小倉北区京町4-4-17-1 地図
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http://www.ao-ao.net
open 10:30-18:30ごろ
火・第1水休

天然酵母パンの日

6/10(土)24(土)11時 ちまちま


有機野菜の日
※金曜日15時入荷(予定)

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