3/8(金)そらたまさんのお話会&そらたま弁当の日(要予約)

◆◇◆そらたまさんの「シンプルに生きる食べ物の話」
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毎月第2金曜日のお弁当の日には、そらたまさんによる
マクロビオティックの食事法を取り入れたシンプルで
心豊かに暮らすことについてのお話会を開催しています。
そらたまさんの特製弁当を一緒にいただきながらのお話し会です。

6回目となる今回は、総まとめとしてもう一度、マクロビオティックの
基本についてのお話です。
はじめての方でもOK!みなさまのご参加をお待ちしています!
※お話し会は、3月でいったん終了となります。

○テーマ:第6回「マクロビオティックとは?」
○内 容:玄米菜食、一物全体、身土不二…マクロビオティックの基本
     について。玄米はなぜ体にいの?白砂糖はなぜよくないの?
     さまざまな食材の疑問にもお応えします。
○日 時:3/8(金)13:00~14:30
○参加費:1500円(そらたま弁当付)
○定 員:10名
※場所の関係上、お子様連れでのご参加はご遠慮ください。
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★そらたま(井手珠美)さん
大阪のマクロビオティック料理教室=正食協会クッキングスクール
指導員の資格を取得。栄養士。不定期でマクロビオティック料理
教室を開催したり、体にやさしいパンとお菓子をイベントなどで販売。
みやこ町豊津在住。

★マクロビオティックとは…
日本人の食生活の知恵、あるいはライフスタイル。日本人の伝統的な
食生活に立ち戻ること。玄米をはじめとした穀物を主食に、旬の野菜や
海藻の入った味噌汁、それに漬物を添えていただく…
マクロビオティックの基本は一汁一菜シンプルな食事です。


◆◇◆そらたま弁当の日(限定15個、要予約)
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旬の食材たっぷり!肉、卵など動物性食材不使用のそらたま(井手珠美)
さんの特製弁当が毎月第2金曜日に入荷します。
テイクアウトはもちろん、店内でお召し上がりいただいてもOK(お茶付)。
ぜひお試しください。
※弁当の日は、4月からしばらくの間お休みになります。

○内容:玄米ご飯&旬の野菜のおかず3品(要予約)
○価格:税込700円
○お渡しする日:3月8日(金)12時以降(当日中にお召し上がりください)
○予約受付締切:3月7日(木)14時まで

お弁当一例
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天然酵母パンの日

自家製酵母ちまちま
10/14(土)


有機野菜の日
※毎週金曜日15時入荷(予定)

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